Статья о том, что такое осознанность и как ее развивать. Рассматриваются вопросы выбора между сопереживанием и нетерпимостью, любовью и завистью, а также важность управления своими эмоциями. В конце статьи автор предлагает свои коуч-сессии и рекомендует книгу на тему осознанности.